HOW QUE SON LAS PAUSAS ACTIVAS CAN SAVE YOU TIME, STRESS, AND MONEY.

Mistake: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas debido a la creencia de que son innecesarias.Una recomendación clave en este aspecto, es compartir una agenda donde todos los empleados participen. Puedes utilizar un computer software de Recursos Humanos para apoyarte en este aspecto. En la plataforma de ComparaSoftware, existen varias

Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Recuerda realizarlos de manera suave y controlada para evitar lesiones, y si experimentas dolor o molestias persistentes en una articulación, consulta